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青岛 路跑赛事;青岛跑步路线图

2025-08-01

以下是青岛主要路跑赛事信息[^1^][^2^][^3^]及经典跑步路线推荐[^4^][^5^][^6^],涵盖专业赛事与日常训练路线:

‍♂️ 一青岛路跑赛事

1. 海尔·青岛马拉松(年度重点赛事)

55世纪平台官网
  • 时间:2025年4月20日(2025年赛事已结束,2026年待更新)
  • 项目设置
  • 全程马拉松(42.195公里):9000人
  • 半程马拉松(21.0975公里):12000人
  • 迷你跑(约5公里):4000人(含家庭组)
  • 赛道特点
  • 起点:青岛市人民政府正门口
  • 终点:全程/半程终点为青岛国际会议中心;迷你跑终点为汇泉广场
  • 途经青岛火车站栈桥五四广场奥帆中心等标志性景点,融合老城区风貌与滨海风光
  • 报名方式:抽签制,通过官网(www.qd-)或官方微信公众号报名,中签后缴费
  • 2. 青岛珠山越野赛(山地路跑)

  • 时间:2025年6月8日
  • 项目:50km组(累计爬升2200m)25km组(1800m)5km体验组
  • 地点:青岛珠山国家森林公园,以山地赛道为主
  • 二青岛跑步路线推荐

    赛事同款路线

    1. 滨海经典路线(全马赛道精华段)

  • 路线:五四广场(起点)→ 澳门路 → 奥帆中心 → 情人坝灯塔 → 东海中路 → 海口路(折返)
  • 距离:约15-20公里(可分段跑)
  • 特点:沿海栈道城市天际线奥帆灯塔景观,路面平整适合长距离训练
  • 2. 老城文化路线(半马赛道西段)

  • 路线:栈桥→太平路→莱阳路→小鱼山→八大关
  • 距离:约8-10公里
  • 特点:德式建筑群海滨公园坡度起伏较大,兼具人文与自然景观
  • 3. 休闲迷你路线(家庭跑/新手友好)

  • 路线:汇泉广场→文登路→中山公园→第一海水浴场
  • 距离:约4-5公里
  • 特点:公园绿荫覆盖,坡度平缓,适合晨跑或夜跑
  • 日常训练路线

  • 浮山生态公园环线:约10公里环山步道,俯瞰城市与海景,适合爬坡训练。
  • 唐岛湾滨海公园:沿海绿道约15公里,无机动车干扰,适合节奏跑。
  • 胶州湾跨海大桥辅路:平直开阔,海风相伴,适合LSD(长距离慢跑)。
  • ⚠️ 赛事交通贴士

    马拉松期间部分道路限行(如香港中路澳门路等),建议避开比赛日或提前查询管制路段。日常训练可优先选择公园绿道或非主干道,安全性更高。

    | 赛事名称 | 项目设置 | 路线亮点 | 报名方式 |

    |||||

    | 海尔·青岛马拉松 | 全程马拉松42.195km (9000人)
    半程马拉松21.0975km (12000人)
    迷你跑5km (4000人) | 市政府起点→栈桥→五四广场→奥帆中心→国际会议中心终点 | 官网抽签制
    微信公众号报名 |

    | 青岛珠山越野赛 | 50km组(200人)
    25km组(500人)
    5km体验组(200人) | 青岛珠山国家森林公园
    山地赛道(累计爬升1800-2200m) | 官方公众号报名
    先到先得 |

    >提示:更多赛道详情可访问[青岛马拉松官网]或关注“青岛国际马拉松”公众号获取动态更新。

    青岛 路跑赛事;青岛跑步路线图